生涯ღ◈★：生ღ◈★，即出生之时ღ◈★；涯ღ◈★，则是极致与终点ღ◈★。故“生涯”便是出生之始至死亡之终的漫长或短暂的轨迹ღ◈★。
生时ღ◈★，双手紧握ღ◈★，意味着人生本是一场持久而不屈的战役ღ◈★。死时ღ◈★，五指张开ღ◈★，彰显了人生须懂得何时放手ღ◈★，何时作罢ღ◈★。
生涯（Career）一词源自古罗马ღ◈★，原意是一辆双轮马车ღ◈★，由此引申出“道路”的意涵ღ◈★。人的生涯就是“道”ღ◈★，即人生ღ◈★。人生存在三个维度ღ◈★：时间ღ◈★、广度与深度ღ◈★。时间维度即是一个人生命的阶段性序列ღ◈★，包括生长ღ◈★、探索ღ◈★、建立ღ◈★、维持与衰退ღ◈★；广度则涉及在不同阶段中所需要扮演的多重角色ღ◈★，如儿童ღ◈★、学生ღ◈★、公民ღ◈★、员工ღ◈★、家长等ღ◈★；深度便是在这些角色中投入的情感与才华的程度ღ◈★，即各阶段标准或门槛的不同ღ◈★。由此ღ◈★，人生这一独特的“产品”便是由流程ღ◈★、节点及标准这三大元素构成囚徒wingyingღ◈★。而在人生轨迹中囚徒wingyingღ◈★，我们常常以“生涯规划”来细分ღ◈★，包括学习规划ღ◈★、职业规划ღ◈★、生活规划等ღ◈★。
总而言之ღ◈★，人生就是“生不带来ღ◈★，死不带去”的一场“大戏”ღ◈★。至于如何度过这一生bifaღ◈★，仁者见仁ღ◈★，智者见智ღ◈★，言人人殊ღ◈★。生涯规划并非只是应对当下ღ◈★，更是对整个人生路径的审视与设想ღ◈★。
职业生涯ღ◈★：在“生涯”之前添加定语“职业”ღ◈★，便专指踏入职场之刻至退休的那段充满活力与意义的人生旅程ღ◈★。
此段历程人或许仅在一家机构中崭露头角ღ◈★，抑或跨足多个企业ღ◈★、组织而斩获诸多成就ღ◈★。然而bifaღ◈★，无论通过何种途径ღ◈★，这无疑是人生篇章中最为关键的时刻ღ◈★。它定义了人是否能生活得更为出彩ღ◈★，更有意义ღ◈★，正是这些选择与决断ღ◈★，最终构成了人与人之间的差异ღ◈★。
职业生涯包罗万象ღ◈★，涵盖了职业的横向流转与职位的纵向提升ღ◈★。在这一变迁之中囚徒wingyingღ◈★，岗位便如同赛马场ღ◈★，而你的能力则是这场竞赛的核心动力ღ◈★。贡献价值不仅是职业生涯中的终极目标ღ◈★，也是每一次跃升或转职的基石和标准囚徒wingyingღ◈★。正如屈原在《离骚》中所言ღ◈★：“路漫漫其修远兮ღ◈★，吾将上下而求索ღ◈★。”在漫长的职业生涯中ღ◈★，每一次选择都像是在修行的路上添加一块石头ღ◈★，不断地丰富人生内涵与价值ღ◈★。
职业生涯规划ღ◈★：当“职业生涯”后缀加上“规划”一词ღ◈★，即意味着这是一条从“无足轻重”到“引领风骚”的崭新生涯路径ღ◈★，从一名职场新手ღ◈★，经过精心规划和策略设计bifaღ◈★，终成为人们仰望的业界人才或合作伙伴ღ◈★。
诚然ღ◈★，每个人都具备先天的潜质ღ◈★，但如何在后天的人生舞台上搭配与组合ღ◈★，从而产生其最大的价值ღ◈★，确实是可以通过科学的设计和规划来达成的ღ◈★。在这一过程中ღ◈★，人们不仅遵循着既定的目标轨迹ღ◈★，而且朝着预定的终点不断发展ღ◈★，以期最终收获令人满意的成果bifaღ◈★。正如李白在《将进酒》中所言ღ◈★：“人生得意须尽欢ღ◈★，莫使金樽空对月ღ◈★。”在这长河般的职业生涯中ღ◈★，精心的规划便如同掌舵的明灯ღ◈★，照亮前行的道路ღ◈★，使你在追求卓越的过程中ღ◈★，每一步都充满意义和价值ღ◈★。
职业生涯规划是三个简单而又复杂的问题ღ◈★：我究竟是何许人也（即“我是谁”）ღ◈★；我欲穿越何种迷雾ღ◈★，抵达哪个未知（也就是“我的目标”）ღ◈★；我应如何掌舵囚徒wingyingღ◈★，穿越这片茫茫大海（或称为“我的行动计划”）ღ◈★。
首先ღ◈★，搞清“我是谁”不仅是一场内观的修行ღ◈★，更是一种自我觉醒的洗礼ღ◈★。这里涉及对内在潜质与外在呈现的双重审视ღ◈★，目标是达到一种和谐的统一ღ◈★，从而能够扬长避短ღ◈★。一般来说ღ◈★，这一阶段往往依赖于各种心理测试和考试的成果ღ◈★。心理测试旨在通过观察行为倾向ღ◈★，推断出性格特点和适合从事的职业ღ◈★；而考试则更侧重于评估后天积累的知识和技能ღ◈★，包括学历ღ◈★、专业证书ღ◈★、荣誉及理论和实践考核等各个方面ღ◈★。这些都是过去的沉淀ღ◈★，它们不仅可见ღ◈★，而且将成为未来道路上的得力助手ღ◈★。明白自我ღ◈★，便是走向成功的第一步ღ◈★。
其次ღ◈★，便是探究“我的目标”这一重大课题ღ◈★。确实ღ◈★，每个人心中都孕育着某种理想或梦想ღ◈★，但仅凭“喜欢”这一情感并不足以构建人生的“大厦”ღ◈★。因此ღ◈★，仔细审视大环境的发展潮流与小环境的运作机制囚徒wingyingღ◈★，以及自身先天潜质与后天经验的交汇点ღ◈★，就成为至关重要的步骤ღ◈★。在这种情况下ღ◈★，调整自我与目标的匹配度囚徒wingyingღ◈★，以寻找一个既符合自身能力和资源bifaღ◈★，又能实现个人意愿的目标ღ◈★，便显得尤为重要ღ◈★。换句话说ღ◈★，首要任务是确定你“想干什么”ღ◈★，其次是分析你“能干什么”ღ◈★，最后是考虑社会或法律“允许你干什么”ღ◈★。你可以根据个人喜好进行选择ღ◈★，或根据自身能力和资源进行规划ღ◈★，或依据社会需求进行定位ღ◈★。诚然ღ◈★，目标设定不应过于抽象或天马行空ღ◈★，而应脚踏实地ღ◈★。
最终bifaღ◈★，行动计划的细节布局呈现在眼前ღ◈★，其中学习力与领导力的培养便是核心要旨囚徒wingyingbifaღ◈★。谨记ღ◈★，职业生涯之前是教育之路ღ◈★，然而ღ◈★，学校教育与职场学习如同两张不同质地的纸ღ◈★，有各自的领域和价值ღ◈★。在这一点上ღ◈★，学习的准则应是“缺什么补什么ღ◈★，用以致学”ღ◈★。我们正身处于一个信息繁多ღ◈★、知识更新迅速的时代ღ◈★，因此ღ◈★，应依需求而学ღ◈★，目的明确ღ◈★，实用至上ღ◈★。
学习力的核心包含归纳与演绎两大阶段ღ◈★。归纳是从总结到提炼bifaღ◈★，再到抽象化的思维过程ღ◈★，而演绎则是从分享到试验ღ◈★，最后到应用实践ღ◈★。每一次职业的转变ღ◈★，都是归纳的智慧结晶ღ◈★；而在新的阶段中能否胜任ღ◈★，往往取决于演绎能力的运用ღ◈★。“缺什么就学什么ღ◈★，学以致用”的原则ღ◈★，实质上也是终身学习的不断循环与重构ღ◈★。
如孔子《论语》中所言ღ◈★：“学如不及ღ◈★，犹恐失之ღ◈★。”在这个快速迭代的世界里ღ◈★，终身学习是一个由总结与分享构成的无尽循环ღ◈★。
曾任远成集团上海总部行政部长ღ◈★；荣庆集团上海总部人力资源总监ღ◈★；韵达集团上海总部人力行政总经理ღ◈★。
国家一级人力资源管理师ღ◈★、国家一级就业指导师ღ◈★、国家二级心理咨询师ღ◈★；上海市就业指导专家ღ◈★、湖南中小型企业服务平台优秀专家ღ◈★、阿里首届全球智慧物流论坛分享嘉宾ღ◈★、北邮首届强邮论坛分享嘉宾ღ◈★、全国邮政职业教育教学指导委员会两届委员ღ◈★、快递行业从业资格培训教材编委ღ◈★。
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